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还应该控制体重，合理安排工作上的时间，注意饮食调节，尽量避免极不健康的食物。孕前口服叶酸可预防神经管畸形的发生，戒烟戒酒，远离宠物，避免环境及职业暴露等，养成合理的作息制度，保持心情愉快才有利于做试管婴儿。
回复1: 泰嘉运建议：高血压做试管婴儿一定要注意，最好是先看看医生看看自己的身体能否承受妊娠过程为好。
高血压对柬埔寨试管婴儿周期有影响吗？
处在育龄阶段，女性生儿育女是一件很自然的事情，但却有一类女性需要特别注意怀孕的问题，她们就是高血压患者。高血压是现代社会中患病率非常高的一种慢性疾病，且呈年轻化趋势，是人类健康的主要杀手。对于育龄患者来说，此病给其带来的困扰除了自身健康，还有孕育下一代，很多人可能都知道高血压怀孕会有危险，但却不太确定这会不会影响试管周期?选择成功率高的柬埔寨试管婴儿又能否确保好孕?
一、探究高血压对试管婴儿助孕有何影响?
试管专家说，优质健康的精子、卵子和理想的子宫条件是试管成功的三大根基。基于此，如若女性患有高血压这种以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征，可伴有剧烈头痛、心悸、呕吐以及心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，这对试管疗程以及好孕保障是有影响的。
1、对试管操作的影响
女性患有高血压，一个主要是遗传基因所致，还有就是长期的精神紧张、激动、焦虑等因素以及受肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等其他疾病的影响，这使得此类患者自身产生的卵子往往不太理想、健康。再者，高血压患者需要长期服用降压药物，部分降压药物对卵子质量是有一定影响的。如此，女性入周后如果促排取卵后无法获得足够数量的健康成熟卵子，便将导致后续的ICSI受精、囊胚培育、PGS/PGD基因检测、囊胚移植等操作无法继续进行，试管疗程中止。
2、对妊娠结局的影响
即便选择试管助孕，女性终究还需完成十月怀胎过程。那对于本身就有高血压的女性，再怀孕就属于高血压合并妊娠，会让心脏负担加重、血压更高，从而严重威胁母婴生命安全。
●对母体的危害
相对于正常产妇，患有轻度高血压的准妈妈接受引产或剖腹产的风险要高得多。而大约有1/4患有妊娠高血压的孕妇在孕期或分娩后患上先兆子痫，即全身抽搐、呼吸暂停等，尤其在怀孕30周内妊娠高血压病症显现，那发展成先兆子痫的几率高达50%。此外，原发性高血压患者怀孕后，易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等，很可能导致母婴死亡。
●对宝宝的危害
原发性孕期高血压对胎儿的影响也非常大，一是高血压患者伴有血管痉挛和血管狭窄，会使母体对胎儿营养供应受到影响或缺氧，从而造成胎儿生长缓慢、胎停、流产、新生儿遗留脑瘫等;二是高血压合并妊娠，母体尿蛋白增多的话，会引起水肿、胎儿未成熟、胎死腹中
二、高血压患者赴柬埔寨试管，成功率如何保障?
不可否认，高血压对试管婴儿操作及成功率有很大威胁，但不意味着完全不能做试管。实际在柬埔寨，也曾接诊过有高血压病史且如愿以偿抱到健康宝宝的成功案例，专家从这样四方面入手：
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1、做好前期身体检查
针对有高血压的客人，E试管专家会要求其在进行激素六项、AMH、阴超这三项基础孕前检查的基础上，围绕自身病症进行全面的身体检查，包括血常规、血脂、尿常规、空腹血糖、肾功能、心电图、腹部彩超、支原体检查、梅毒检测等，然后提交相关检查报告，让专家全面了解其身体状况后，以判定医学可行性、制定专属诊疗方案和预估成功率。
2、控制好血压再试管
既定于试管可行的前提下，赴柬埔寨试管前高血压患者还应进行相关降压的系统性诊疗，在血压得到很好地控制，能胜任孕期生理变化后再入周。关于血压的控制，试管专家建议：①在医生指导下规律服用副作用小、对妊娠影响小的降压药，并定时检测血压;②保持低盐饮食，减少钠盐摄入量，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物;③每天进行半小时以上的有氧运动，如慢跑、散步、游泳等;④减轻精神压力，保持良好心态;⑤改善不良生活习惯，禁烟禁酒，避免熬夜等。
3、全周期保持心情愉悦
当女性以一个健康的身体状态赴柬埔寨开展疗程，具备良好的孕育条件，试管成功前景是非常可观的。因为柬埔寨掌握了先进的ICSI卵胞浆内单精注射技术、囊胚培育技术、PGS/PGD全基因筛查诊断技术等多项辅助生殖技术，能够在将受精卵培育至第5天形成由100多个细胞组成的囊胚后，运用PGS/PGD技术全面检测囊胚的23对染色体是否异常，规避274种异常致病基因下行，进而挑选健康的囊胚植入女性良好的子宫腔内，试管婴儿活产率可高达89.8%。故而，在这个过程中只要高血压患者能有一个乐观的心态，好孕将指日可待。
在此，提倡准妈妈们通过情绪胎教的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，以此来有效缓解孕期的脑舒压，让其情绪得到释放，压力得到疏解，在自主神经调控能力得到改善的同时，孕期高血压问题也能得到不错的控制，保障母体安全、宝宝健康发育。
患有高血压能不能做泰国试管婴儿呢？
高血压患者能不能做试管要根据实际情况来判定。男性患有高血压是可以做试管的，女性患有高血压则需要谨慎考虑。
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首先要明确高血压的病因，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。一般认为原发性高血压是一种多基因遗传疾病；而继发性高血压与身体的疾病、炎症等相关。高血压患者如果直接自然受孕，可能会出现妊娠中毒症以及心脏负担加重等；此外，高血压患者需要服用药物进行降压，部分降压药物会影响胚胎的健康发育，导致流产、畸形儿等情况的发生。
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高血压患者做泰国试管有一定的风险，但不意味着完全不能做试管。女性在决定做试管前，要去医院做好全面的身体检查，并进行降压相关的系统性治疗。在血压指数恢复正常或接近正常后，可咨询医生询问能否做试管。听取医生建议，明确自身身体情况，在能胜任孕期生理变化的情况下再考虑做试管受孕。
此外，在泰国试管前和孕期，女性要更加注意身体的变化情况，一旦有不适要及时就医，做好孕前和孕期的身体检查，在医生的帮助下顺利生育属于自己的宝宝。
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