做试管婴儿到了移植成功后验孕的那一步，确定成功怀孕了并不等于大功告成了!做试管婴儿怀孕的人群本来就比正常怀孕的要艰难得多，从前期的身体检查到促排取卵，再到胚胎移植以及最后的保胎，整个过程非常的漫长艰巨。好不容易移植成功了，自然要打起精神做好保胎工作，保护来之不易的成功。

让我们先看一下自然怀孕的情况。自然状态下，一个卵泡发育、成熟，雌激素水平达到300pg/ml左右，之后排卵，孕激素水平逐渐上升至15ng/ml以上，雌孕激素联合作用于内膜，让它变得肥沃，等待胚胎着床和发育。而试管促排卵过程中，会出现多卵泡发育，雌激素水平会比正常自然状况下的300pg/ml增加10倍以上，到达3000pg/ml左右，对多数患者而言，在取卵后由于颗粒细胞的丢失等原因，孕酮水平处于相对不足的状态，所以需要补充额外的孕酮，也就是黄体支持，这就是试管婴儿需要保胎的原因。

试管婴儿移植成功后，医生往往会开出保胎药物，其实保胎除了注意用药和移植后的一些常见注意问题之外，食疗保胎也是非常有效的方法之一，所以在饮食上我们建议大家可以多吃一些营养的食物进行养胎。

养胎食物一：鱼类

在试管婴儿胚胎移植之后，在饮食的选择上，鱼类不可错过。因为鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，这些营养素也是胎儿发育必不可少的物质，能起到安胎养胎的作用。

鱼类体内还含有一种重要的物质DHA，DHA在脑细胞膜的形成中起着重要的作用。因此，试管婴儿孕妈怀孕期间可以多吃一些鱼类来吸收足够的DHA，来满足胎儿生长发育的需要，达到安胎的效果。

所以，建议试管婴儿孕妈一周之内至少应吃一两次鱼或者贝类。但是由于不同种类的鱼体内含有不同量的汞，对胎儿产生不利的影响。所以，孕妈在选择鱼类的时候一定要慎重。

养胎食物二：维生素E

维生素E的功能主要有两大类：一是促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，增大黄体细胞，有增强孕酮的的作用，促进精子生成以及增强其活力。所以，医学上通常采用维生素E治疗男女不孕症以及先兆流产。

二是具有抗氧化作用。在体内，它能够保护红细胞以及其他易氧化的物质不被氧化，从而保证各组织器官的供养。除此之外，维生素E有中和有害胆固醇的作用。

如果泰国试管婴儿孕妈缺乏维生素E，容易引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕，还可能导致毛发脱落，皮肤早衰多皱等。所以，试管孕妈可以多吃一些富含维生素E的食物，有助于安胎，降低流产的危险性。

养胎食物三：菠菜

菠菜当中含有丰富的叶酸，每100克当中含有的叶酸就高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经畸形之害。

因此，在怀孕早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。除此之外，菠菜中的大量B族维生素还可以预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

养胎食物四：维生素C