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肠胃不好是可以吃面条的，但是在吃面条的时候，一定要把面条煮的烂一些，这样对肠胃不好的人可以更加容易吸收，如果面条总是煮的很硬或者不熟，这样会增加胃肠道的负担并且身体也消化吸收不了面条的营养。

面条对肠胃不好的人是很不错的选择，因为面条里面富含了很多营养成分，比如：植物蛋白、碳水化合物等营养成分，面条里面基本没有脂肪的成分，所以对于肠胃不好的人就比较容易消化吸收一些。另外面条里面还含有一些微量元素，可以提高消化道抵御病菌的能力。面条还属于碱性食物，胃部里面的胃酸呈酸性，胃酸容易对胃粘膜造成一定的刺激反应，所以多吃面条能够起到中和胃酸的作用，从而可以保护胃粘膜不受胃酸刺激。

但是很烂的面条也不能吃的过多，因为长期频繁的吃烂面条，会造成肠胃蠕动变慢，这样也会使胃肠道的蠕动功能退化，面条适量吃还是很有好处的。

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