高龄女性代孕的难度较大，可能代孕很长一段时间却吃吃没有好消息。健康饮食能够帮助高龄女性调理好身体，从而有利于提高受孕几率。在此，小编就向各位高龄代孕女性推荐几款代孕美食，供大家参考。

　　黑豆糯米粥

　　原料：黑豆、糯米

　　做法：

　　1、分别把黑豆、糯米洗干净后，一同放入锅内；

　　2、倒入适量的清水，中火熬煮成粥即可。

　　黑豆具有促进雌性激素分泌的功效，且粥类制作简单，建议每日食用。

　　温补鹌鹑汤

　　原料：鹌鹑、艾叶、菟丝子、川芎

　　做法：

　　1、将鹌鹑宰杀后，拔掉羽毛，去掉内脏，清洗干净；

　　2、把艾叶、菟丝子、川芎三味药材一起放入锅中，加入清水三碗煎煮；

　　3、药材煎煮剩一碗水时，用纱布进行过滤，去渣留汁；

　　4、把备用的鹌鹑与药汁一同倒入碗中，将其放入锅中炖至熟烂即可。

　　这道汤具有温肾、暖宫等效用，适宜体质虚弱、子宫寒冷的女性食用。

　　杞子二肚汤

　　原料：枸杞子、猪肚、鱼肚、调味料

　　做法：

　　1、把猪肚、鱼肚均处理干净，猪肚切片，鱼肚浸泡发开；

　　2、猪肚、鱼肚、枸杞子一起置入锅中，倒入适量清水，开火蒸煮；

　　3、煮熟后可根据自己喜好加入适量调味料，即可食用。

　　牛奶洋葱汤

　　原料：鲜奶、洋葱、橄榄油、盐

　　做法：

　　1、把洋葱去皮洗净，切成丝状；

　　2、锅内倒入适量橄榄油，油热后放入洋葱，翻炒至溢出香味；

　　3、加入适量的清水，小火熬煮；

　　4、洋葱煮烂后，倒入适量鲜牛奶，煮至沸腾，放入适量的盐，完成。

　　这道汤含有丰富的维生素，能够促进女性雌激素的分泌，提高“孕力”。

　　豆豉煮坷

　　原料：黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖、油

　　做法：

　　1、蚵仔洗净后去掉杂质，晾干备用；

　　2、将葱洗干净，取中间部分，切成葱花；

　　3、锅中倒入适量的油，油热后放入豆豉；

　　4、翻炒出香味后，放入蚵仔及调味料，继续翻炒；

　　5、加入适量清水，调成中火，将蚵仔煮至开始缩小时加上葱花即可。

　　这道菜对改善女性的虚胖、性欲低等症状都有帮助，适宜高龄代孕女性食用。