江岸区代孕中介-回奶的食物有哪些 吃到退奶的食

2020-04-04 19:44作者:admin
武汉代孕费用舒适带给每一个宝贝 导读:回奶的食物有哪些 吃到退奶的食物怎么办,母乳中含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳。

可是在哺乳期间宝们们经常会误食到回奶的食物,导致奶水不足。

下面大家一起看看回奶的食物有哪些?不小心吃到退奶的食物怎么办?马上揭晓...   回奶的食物有哪些

麦芽粥

营养分析:麦芽是退奶效果很强的食物。

麦芽行气消食,健脾开胃,退乳消胀。

用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。

用于脾虚食少,乳汗郁积。



食谱原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。



制作方法:

1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。

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2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。

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人参芡实羊肉汤

营养分析:羊肉的补气血效果很好,人参是强力的退奶食物。

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此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。

可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。

退奶效果很好,哺乳妈妈严禁食用。



食谱原料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油、味精、精盐各适量。



制作方法:

1、将羊肉洗净,切成小块。



2、锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。



山楂麦芽汤

营养分析:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。

麦芽退奶效果很强,且能行气消食,健脾开胃,退乳消胀。



食谱原料:小麦50g,薏米20g,芡实20g,麦芽30g,调味料少量。



制作方法:

1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧。



2、锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。



吃了回奶的食物怎么办

1、按摩乳房进行催奶。

回奶可能是因为乳房血液不通畅,受到过挤压。

可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。

每天揉半个小时,一般几天后奶水会明显增多。



2、多吃可以催奶的食物,比如说鲫鱼汤和猪蹄。

鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质,具有很好的下奶效果,经常让产妇喝,可以让乳汁增多。

猪蹄有通乳的功效,可以有效解决产妇产后缺少乳汁症。

尽量选择猪前蹄,通乳效果更好。

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3、产妇回奶进行治疗期间,不要再挤压到乳房,也不要让小宝宝抓挠,否则会加重回奶症状。

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