怀孕对于女性来说是一项

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很伟大的过程，在怀孕期间女性的身体会产生一系列的变化。由于身体变胖，身体的皮肤会被撑开，就会产生妊娠纹。妊娠纹虽然对于身体没有什么病理上的疼痛，但是给人的视觉上会产生一定的影响，那么怎样消除孕辰纹？

　　怎样消除孕辰纹

　　生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶

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及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

　　妊娠纹什么时候长

　　女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠６个月后会更加明显，皮肤弹力纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。宝宝出生后，断裂的弹力纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前状态。皮肤上的裂纹也渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

　　怎样消除孕辰纹？消除妊娠纹的方法有很多，女性可以根据自身的素质选择适合自己的方法。其实妊娠纹是可以在怀孕期间预防的，在身体开始长胖还没有妊娠纹的时候，多吃一些含有胶原蛋白的食物，同时用亚麻籽油涂抹身体，是有一定的作用的。