血糖一般是在早上空腹时测量血糖更准确。

在测量血糖时应注意以下因素：

第一，如果患者要测量空腹血糖，在做检测前要求8小时内避免摄入食物，晨起空腹进行检测。

第二，如果要测量餐后两小时血糖，进食第一口食物后开始计算时间，进食两小时以后测试血糖。

第三，如果测指尖血糖，要将双手清洗干净，防止触碰过甜的食物，手上有含糖的残留物，影响检测的结果。

第四，在测量血糖前，避免擅自服用药物。

第五，避免在监测血糖前过度节食，避免剧烈的运动以及抽烟喝酒，并保持规律的作息时间。

在日常生活中一定要预防血糖过高，如果血糖过高，会对人体造成以下危害：：

1、引发血管疾病：

血糖浓度的升高会使得血液粘稠度增加，血管的弹性降低，甚至造成胆固醇堆积，引发血管粥样硬化。人体的整个循环系统则会出现血流不畅、堵塞等障碍，影响人体正常机体运作，从而影响患者身体健康。

2、损伤神经系统：

高血糖的状态会让大量的糖分在人体神经细胞内部堆积，而循环系统受到的障碍导致没有足够的氧气进入神经细胞，就会直接造成神经细胞出现营养不良、障碍性改变等状况，从而诱发末梢神经炎、植物神经紊乱等一系列的神经系统疾病。

3、破坏人体正常系统代谢：

血糖升高时，会导致人体内的蛋白质、脂肪都出现代谢紊乱，从而引发一系列的并发症，严重者还会造成脑细胞和其它组织细胞脱水，使人休克、昏迷。

当发现血糖高时，一定要及时从生活方式中干预，一般需要注意以下几点：

1、建议多吃深色的蔬菜，例如甘蓝，茄子，油麦菜等不仅可以降低我们的血糖，也可以缓解高血压、高血脂的情况。

2、注意水果的选择，如：橙子，蓝莓，猕猴桃等都有丰富的维生素以及其他的营养物质，可以帮助患者降低血糖。

3、控制高热量饮食：减少油食等炸的食物或奶油、巧克力等摄入。

日常生活中也要注意预防血糖过低，如果血糖过低，会对人体造成以下危害：

1、体内肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性交血糖（苏木杰效应），造成血糖波动，病情加重。

2、长期反复严重的低血糖发作会导致中枢神经系统不可逆的损害，引起患者性格变异，精神失常、痴呆等。

3、会导致刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。

4、低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。

发生低血糖，一定要及时治疗：

1、早期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，神志清醒时，可给患者饮用糖水，或进食含糖较多的饼干或点心。

2、如患者神志已发生改变，应该用50%葡萄糖40-60ml静脉注射，更严重时，可用10%萄萄糖持续静脉滴注。