孕期多注意自己的饮食习惯，并保持充足的水分摄入。

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生活要有规律，并注意劳逸相结合，在孕后期，多吃一些青菜，保持大便的通畅，也是去除孕期胎毒的方法之一。那么吃什么去胎毒黄疸？
　　1、绿豆煲鸽子汤
　　选一只鸽子，再加绿豆一小碗，放在压力锅中煲两个小时，分两次将汤全部饮用。在孕8个月就可以开始吃，一周吃一次，对去除孕妈妈身体的毒素是很有帮助的。
　　2、玉米连须保水
　　用带有须的玉米煲水喝，并在其中加入一些冰糖，可以预防宝宝出生后出现黄疸病症。此方案需每周吃一到两次，连续坚持两个月。
　　3、红枣水
　　取新鲜的七颗红枣，每颗枣切上7到8刀，加水熬煮成汤，一般在孕4个月开始喝，连续喝10天，将来出生宝宝会更加的白净。

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　　4、艾叶水煮鸡蛋
　　取少量的艾叶煮20分钟，再取新鲜的鸡蛋打进汤里面，连汤带蛋一同食用就可以了，两周喝一次，连吃四次。对于预防将来出生宝宝严重的黄疸是很有帮助的。因此，只有孕妇在孕期注意去胎毒，才能保证出生后宝宝的健康。

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