根据相关的数据显示，我国6~17岁儿童，青少年超重肥胖率近20%，而6岁以下儿童超重肥胖率超过10%。

相当于6岁以上的孩子，十个中就有两个体重是超标的。

孩子的体重有没有超标，不仅仅跟孩子的年龄有关，还跟孩子的身高有关。

想看自己家的孩子有没有体重超标，主要是计算体重指数，也就是BMI指数。

BMI指数的计算方法：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2。

最新的6~14岁儿童青少年BMI指数标准出炉了，对照一下看你们家孩子的体重有没有超标！

孩子体重超标，对身体危害极大，家长别再沾沾自喜

现在还有一些老人家觉得：“孩子吃胖一点身体更健康，孩子吃胖一点看起来更可爱”。

殊不知，孩子的体重过重，对他的身体危害是非常大的。

★孩子小的时候如果体重超重，会影响他的大动作发育

本来孩子一岁多就可以走了，但是因为太胖了，他可能就走不动。

孩子如果体重过重，他不喜欢运动而是喜欢吃东西。

这会导致孩子胖得更厉害。

★孩子小的时候胖，长大后也容易肥胖

肥胖的孩子更容易发生哮喘。有研究发现，随着体重指数的升高，哮喘患儿的肺功能明显下降，所以孩子的哮喘会更严重。

孩子肥胖还容易导致出现呼吸睡眠暂停综合征，也就是孩子在睡觉的时候呼吸突然暂停，这也会影响孩子的身体健康。

★肥胖的孩子容易长不高

肥胖的孩子更喜欢吃东西，不喜欢运动，这很容易导致脂肪堆积，运动量不足，没有办法刺激骨骼更好地生长。

而且孩子肥胖也会影响晚上的睡眠，影响生长激素的分泌，肥胖更容易刺激身体内分泌的情况引发性早熟，导致身高受到抑制长不高。

★孩子肥胖在学校容易受欺负

比如被同学起外号叫做“小胖子”，而且孩子肥胖活动会受到阻碍，外表看起来也不好看，容易被校园凌霸，也会影响孩子的心理健康。

★肥胖会影响生育能力

而男性一旦肥胖也会影响精子的质量，因为精子怕热，而肥胖的男性脂肪多，体内也容易散热。

所以肥胖对于孩子来说，危害非常的多，家长一定要从小就预防。

预防孩子肥胖，从胎儿期开始，家长不要掉以轻心

㈠避免胎儿生长发育过快

妈妈在孕期的时候会做B超，做B超医生会了解胎儿的生长发育情况，如果B超发现宝宝长得过快，妈妈就要控制饮食，避免生出巨大儿。

一旦孩子出生的时候超过8斤，以后肥胖的概率会更高。

㈡尽可能母乳喂养

母乳喂养的孩子，因为吸吮母乳的时候需要力气，所以孩子不容易过胖。

但如果孩子是奶粉喂养，用奶瓶来吸吮，需要花费的力气比较小，孩子容易过度喂养，容易引起肥胖。

㈢及时带孩子做儿童保健

儿童保健的时候医生会了解孩子生长发育的情况，最主要还是量孩子的身长和体重，根据孩子的身长体重和年龄判断孩子生长发育是不是正常。

如果体重超标也会建议妈妈要控制孩子的饮食。

㈣多带孩子户外运动

孩子在一岁以后学会走路，每天要给孩子1~2个小时的户外运动，户外运动的时候，孩子不仅可以锻炼自己的身体，最主要的是还能消耗能量，避免孩子体重过重。

控制孩子的体重才能让孩子长得更高，更聪明，更健康。