怀孕初期能吃辣椒吗
对于很多孕妈来说，一旦怀孕了就意味着，以前很多好吃的东西就要离你而除去了，顿时感觉嘴巴“绝望”，其中就有辣椒。
在日常饮食中，很多孕妈都喜欢吃辣椒，特别是川蜀、重庆地区的妹子，几乎是无辣不欢，没有辣椒的生活是如此的清淡，简直要了老命。那么对于怀孕初期的孕妈们能不能吃辣椒呢，下面跟着有喜网小编一起来了解下吧。
怀孕初期能吃辣椒吗
辣椒中含有非常丰富的维生素c，每100g辣椒中含有198mg维生素C，在众多蔬菜中辣椒维生素C含量最高，其他如维生素b、钙、铁含量也比较高，能提高孕妈的身体免疫力，增强体质。

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专家认为，辣椒可以缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔黏膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。
综上所述，怀孕初期的妈妈是可以吃辣椒的，特别是食欲不振、吃饭不香的时候，吃些辣椒有助于改善胃口，多吃一些饭。

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怀孕初期吃辣椒需要注意
1、辣椒是刺激性的食物，有麻木神经的作用，会对腹中宝宝造成不良影响。

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所以孕妈在吃辣椒的时候，一定不能吃特别辣的辣椒，不能让口腔被辣到麻木，适量食用即可。可以选择吃一些青椒、绿色的普通小尖椒，这些都没有什么辣味，非常适合孕初期的妈妈食用。

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2、辣椒属于温热性食物，吃多了就会和榴莲一样就会上火，可能会引起大便干燥、便秘，甚至是拉肚子。
3、辣椒是一种刺激性食物，吃多了会刺激到孕妈的身体，很可能导致宫缩，莫名其妙的就造成先兆性流产了。
综上所述，孕妈们在怀孕初期吃辣椒没有任何问题，有益无害，但一定要记住，“不能多吃，不能多吃，不能多吃”，重要的事情说三遍。
好了以上就是对于“怀孕初期能吃辣椒吗”的解答，希望对各位孕妈有所帮助哦，怀孕初期的妈妈们是可以吃辣椒的，只要不吃的太辣，不吃的太多是没有关系的哟，适量就可以了。

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