怀孕前三个月，是胎儿发育的关键时间，孕妈的日常饮食也有很多注意的地方。

首先，要避免吃有活血功效的食物，像阿胶、荔枝和桂圆等等，也不能吃促进子宫收缩的食物，如山楂等。

另外，寒性的食物也尽量少吃，像猕猴桃、西瓜、冷饮等，以免诱发腹泻，引发先兆流产。也不要吃辛辣刺激性的食物，防止胃肠道不适。

孕早期，孕妈妈的饮食尽量以清淡、营养为主。日常三餐要多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以帮助提高自身免疫力。

同时孕妈妈可以多吃一些富含叶酸的蔬菜水果，预防胎儿神经管发育缺陷。一定要注意每天饮食营养均衡，合理膳食。

总结：怀孕前三个月的时候，胎儿才刚刚着床还不够稳定，所以孕妇该注意的还是要多注意，日常饮食也要注意戒口，这样胎儿发育才更加顺利。

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